¿Está de vacaciones y aún no puede dejar de fumar por completo? ¿Qué pasaría si (realmente) comenzaras a relajarte, a dejarte llevar y a descansar? ✌️

Esta cita nos inspiró profundamente a sugerir cómo desconectarnos:

“Estar de vacaciones significa no tener nada que hacer y tener todo el día para hacerlo” Robert Orben

1 – Delegado

Niñera, madre, suegra... sólo una hora para darte tiempo para que te tomes tu tiempo y hagas lo que te haga sentir bien .

2 - El plan no es un plan

Déjate llevar por el sonido de las olas 🌊 el canto de las cigarras, un viaje un poco más largo al mercado... Deja de correr o sobrepasar el programa de actividades del día. Recuerde, a los niños sólo les importa una cosa: ¡pasar tiempo con sus padres!

3 - Escúchate a ti mismo

Tómate el tiempo y déjate llevar. ¿Una siesta después del almuerzo, pasadas las 6 de la tarde y no ha pasado nada durante el resto del día? Todo está bien, son vacaciones, es posible que el horario se retrase un poco ✌️

4 - Activar el modo avión

Varias horas al día, incluso algunos días (¿tapón?) recortadas y finalmente tómate el tiempo para abrir y leer este libro que ha pasado el año cerrado en tu mesilla de noche.

5 - Ficha de tareas de cocina o hogar

¡Hazlo lo más simple posible! El verano tiene la enorme ventaja de ofrecernos productos deliciosos que no siempre es necesario cocinar. En cuanto a lavar la ropa o planchar… ¡pasamos al modo plegado!

Disfrute, relájese, ancle estos recuerdos de vacaciones y verano dentro de usted. Que sean la fuente de tu bienestar interior cuando más adelante en el año (o quizás desde el comienzo del año escolar... ) sientas (ya) la necesidad de serenidad 🙌