Los cólicos en los bebés son una de las preocupaciones más comunes para muchos padres. Los signos son claros: retorcerse, llanto incesante, un bebé que se enrojece, que se pone rígido y cuyo estómago está duro. Aparecen unos días después del nacimiento o al cabo de unas semanas y desaparecen alrededor de los 3 meses. Si esta situación resulta desgarradora para los padres, sepan que existen consejos sencillos y eficaces para aliviar al bebé . Te revelamos 7 de ellos en este artículo.
1- Utiliza la técnica del masaje abdominal
El masaje abdominal puede ser un método calmante para aliviar los cólicos del bebé . Coloque a su bebé sobre una superficie suave y cálida, luego use sus dedos para masajear suavemente su barriga en el sentido de las agujas del reloj. Asegúrese de ejercer una ligera presión para evitar cualquier molestia. Este masaje puede ayudar a relajar los músculos intestinales y reducir los gases, lo que puede ayudar a aliviar el dolor. La textura fluida de la crema hidratante para mi bebé es perfecta para este tipo de masajes, a la vez que nutre en profundidad la piel del bebé .
2- Aplicar calor
El calor suave puede ser un remedio eficaz para los cólicos . Utilice una bolsa de agua caliente o una toalla limpia y tibia para calentar el vientre de su bebé . Asegúrese de que la temperatura sea cómoda y nunca deje a su bebé desatendido durante este tiempo. El calor puede aliviar los espasmos intestinales y proporcionar un alivio temporal.
3- Prueba movimientos suaves
Algunos bebés responden bien a movimientos suaves y rítmicos. Puede intentar mecer a su bebé en sus brazos, usar un columpio para bebés o incluso un portabebés para crear una sensación de movimiento relajante. Esto puede distraer a su bebé del dolor y ayudarlo a relajarse. No dejes que un bebé llore, necesita que respondamos a sus llantos, es su único medio de expresión ante una necesidad: que lo tranquilicen, lo cambien, lo alimenten, lo duerman…. Entre 0 y 3 meses, coger en brazos a un bebé que llora no hará que sea un bebé caprichoso. El contacto piel con piel, mecerlo, abrazarlo y hacerle gestos suaves le ayudarán a calmarse.4- Cambiar la posición de la alimentación o del biberón
La forma en que alimenta a su bebé también puede afectar los cólicos . Intente cambiar la posición de su bebé mientras lo amamanta o lo alimenta con biberón. A veces, una posición más erguida puede ayudar a reducir los gases ingeridos durante la alimentación. Asegúrese también de que su bebé no haya tragado demasiado aire durante la alimentación. Recuerde siempre eructar después de amamantar, incluso del pecho, para limitar la absorción de aire. Por último, opta por un biberón anticólicos , muy eficaz contra estas dolencias.
5- Espaciar las tomas
Limitar las tomas a cada 3 horas para que los intestinos del bebé descansen entre cada comida y que duren al menos 20 minutos (para que tome toda la grasa del final de la toma si es amamantado).
6- Evita ciertos alimentos
Si está amamantando, puede resultar útil controlar su propia dieta. Ciertos alimentos, como los productos lácteos, las comidas picantes, las frutas cítricas y los alimentos con alto contenido de cafeína, a veces pueden empeorar los cólicos en los bebés . Intente reducir el consumo de estos alimentos para ver si hay alguna diferencia.7- Consulta a un profesional de la salud
Si los cólicos de tu bebé persisten a pesar de tus esfuerzos por aliviarlos, es importante consultar a un pediatra o profesional sanitario . Podrán descartar otros problemas médicos subyacentes y brindarle consejos específicos según la situación de su bebé .
En conclusión, los cólicos del bebé pueden ser un momento difícil, pero con los consejos adecuados puedes ayudar a que tu bebé se sienta mejor. Asegúrese de ser paciente y buscar el apoyo necesario, ya que cuidar a un bebé con cólicos puede ser agotador. Si sigue estos consejos, podrá brindar consuelo a su bebé y encontrar alivio para usted. Por último, recuerda que los cólicos son temporales y son un fenómeno muy común entre los bebés. No entres en pánico, tu bebé siente todas tus emociones.
Si tu bebé sufre otras dolencias como la dermatitis del pañal, te aconsejamos leer nuestros artículos sobre este tema: “ 10 acciones a adoptar para evitar la dermatitis del pañal ” y “ 4 causas de la dermatitis del pañal en los bebés ”.