En esta fascinante entrevista con el Doctor Morgan, médico general y homeópata especializado en nutrición integrativa.
¡Cécile Morgan nos explica cómo se pone a prueba la piel de los niños hoy en día y nos da sus consejos para superar los inconvenientes que puede sufrir!
Un poco de agua y jabón de Marsella, y ahí lo tienes, ¿la película hidrolipídica de los niños pequeños que se regula sola? ¿Verdadero o falso?
Antiguamente, en una época en la que no se abusaba tanto de los 4 pilares de la salud: nutrición, respiración, eliminación, sueño, la autorregulación de la película hidrolipídica no planteaba un problema, salvo para los niños que tenían la piel debilitada por el eczema. , psoriasis, acné o dermatitis atópica…
Para abordar el primer pilar, ¿cómo afecta la nutrición a la piel de los niños?
La piel, reflejo de nuestro intestino, se ve impactada por cualquier desequilibrio dietético, ya sean deficiencias o un consumo excesivo de los llamados alimentos inflamatorios.
¿Cómo ha evolucionado la calidad de la nutrición en los últimos 30 años y cuál es su impacto en la piel?
Ya en 1984, el estudio Suvimax observó una deficiencia de magnesio, vitamina B6, zinc, vitamina D y omega 3 en la mayoría de los adultos. Tenga en cuenta que la suplementación para mujeres embarazadas aún es imperfecta y todavía se centra únicamente en el ácido fólico. Según los estudios de Pierre Weill, célebre agrónomo francés (creador de la etiqueta Bleu Blanc Cœur), los niños nacidos de madres deficientes en Omega 3 expresan inmediatamente los genes de la inflamación : manifestación en “itis” de las esferas respiratoria y digestiva , de la piel . ...
No hace falta decir que los suelos hoy en día no son realmente más ricos en minerales. Y el consumo de omega 3 en forma de pescado graso o de nueces de Grenoble o del Périgord (por ejemplo) sigue siendo insuficiente. Por lo tanto, es probable que estos factores hayan empeorado.
Además, entre los niños existe una adicción a los alimentos refinados : elaborados a base de azúcar blanco, grasas hidrogenadas, cereales refinados y productos lácteos industriales, estos alimentos consumidos en exceso estimulan la producción de insulina, agotando así el páncreas y liberando las hormonas más comunes. enfermedades inflamatorias del cuerpo .
A esto se añade la contaminación ambiental para los habitantes de las ciudades y la calidad del agua , más o menos "blanqueada", más o menos caliza... que debilita la barrera cutánea.
Con el covid sabemos que el uso de mascarilla es obligatorio para los niños a partir de 6 años, ¿qué impacto tiene esto en su piel aún frágil y en desarrollo?
El uso obligatorio de mascarilla para niños a partir de 6 años añade una limitación física externa que lamentablemente no es fisiológica en los tiempos de uso solicitados. Además del aspecto muy resonante en su psique (según el estudio alemán Corona Children Studies “Co-Ki”, realizado en más de 25.000 niños en toda Alemania: más del 50% presenta alteraciones del comportamiento del tipo irritaciones, trastornos del estado de ánimo, dificultad para concentrarse, un 30% duerme menos...), esta barrera tisular crea un aumento local de calor y humedad que estimula la producción de sebo y obstruye los poros, creando la aparición de granos parecidos al acné, pero también irritaciones locales. Todo ello refleja un ataque a la barrera cutánea y su consecuencia, la cascada inflamatoria con microlesiones en los puntos de fricción y picor.
¿Qué es la nutrición integrativa?
La medicina integrativa se basa en el principio de que el cuerpo es un conjunto de sistemas que se comunican constantemente entre sí y no partes aisladas unas de otras.
¿Un desequilibrio en algún lugar tendrá repercusiones en otros lugares? ¿Cuál es la conexión entre la piel y nuestro cerebro?
No olvidemos tampoco que la piel y el sistema nervioso provienen del mismo tejido embrionario y que , por lo tanto, cualquier alteración del sistema nervioso también puede repercutir en la piel.
Interfaz entre nuestro entorno y nuestra interioridad, la piel también expresa simbólicamente el sufrimiento psicológico en relación con el medio exterior. Así, el eccema simboliza un conflicto de separación, por ejemplo durante el divorcio de los padres. Todas las personas que tienen problemas crónicos de la piel ya han establecido el vínculo con el estrés psicológico concomitante. Durante varias décadas, hemos entrado en una era de hiperestrés, formada por tensiones pequeñas, acumuladas y repetidas que nos empujan a la llamada inflamación sistémica crónica de "bajo grado", la base de todas las enfermedades inflamatorias crónicas.
Todos estos factores combinados repercuten inevitablemente en la microbiota cutánea , tanto de niños como de adultos, con zonas más o menos sensibles por supuesto.
¿Cómo superar los inconvenientes que puede atravesar la piel? ¿Cuáles son los criterios cosméticos que debemos priorizar para protegerlo?
- Evite los productos derivados del petróleo que contengan parafina.
- Limite los conservantes químicos que alteran el sistema endocrino (como los parabenos) o los alérgenos (fenoxietanol), elimine las sales de aluminio.
- Una base limpiadora suave y natural.
- Un agua floral o termal calmante para pieles irritadas.
- Una crema hidratante ligera, a base de al menos un 90% de principios activos naturales u orgánicos.
- Un bálsamo labial protector y regenerador.
- Combina el cerebro olfativo para regular el sistema nervioso, con aromas que resuenan con el mundo emocional de los niños.
- Juega con una galénica divertida que encaja en un ritual acogedor y acogedor.
- Por último, es absolutamente imprescindible la protección solar, que puede combinar eficacia y placer, para preservar el capital solar de la piel de los niños, descuidado durante décadas y a menudo asociado a un protocolo desagradable, y que además no se aplica si el niño está engañosamente "en riesgo". sombra ".
- Por último, no olvidemos que la piel se nutre sobre todo desde el interior, y que el futuro está en la "nutricosmética", para preservar o restaurar el estado de los ácidos grasos de la membrana y la calidad de la barrera cutánea, con :
- Ingredientes “nutritivos”: aceite de borraja, vitaminas E, C, fitoceramosidos, antioxidantes, etc.
- a menudo probióticos que, al equilibrar la microbiota intestinal, también regulan la microbiota cutánea inflamada.
- nutracéuticos o suplementos para restablecer el equilibrio ácido-base del suelo, siendo la piel el barómetro externo del clima interno...
La cosmética cutánea para niños, preservadora y regeneradora del tejido cutáneo, pero también reguladora de las emociones, ocupa ahora un lugar necesario en la vida cotidiana.
¡Muchas gracias al Doctor Morgan!
Dra. Cécile MORGAN
Medicina General y Nutrición Integrativa
Doctorado en Medicina General, Universidad de París VI, Broussais-Hotel Dieu
Maestría en Ciencias Biológicas y Médicas en Psicofisiología
Diplomado en Homeopatía por el CFSH, Dr. Sananès
Tesis de Medicina General “La dieta personalizada: ¿cómo combinar Ciencia y Tradición? », con el apoyo del profesor Joyeux
Diploma del Stélior Scientific College de Ginebra sobre metales y enfermedades inflamatorias crónicas
Formación en Micronutrición con diversos laboratorios de Medicina Nutricional y Funcional desde hace 15 años
Formación en diversos tratamientos energéticos y Ortoenergética con el Dr. Christian Roche