En vacances et pas encore totalement arrivé.e à décrocher ? Et si vous commenciez (vraiment) à vous détendre, lâcher et vous reposer ? ✌️
Cette citation nous a profondément inspiré à vous suggérer comment débrancher :
« Être en vacances c’est n’avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire » Robert Orben
1 - Déléguer
Baby-sitter, mère, belle-mère ... rien qu'une heure pour laisser le temps de prendre votre temps et faire ce qui vous fait du bien.
2 - Le plan c'est pas de plan
Laissez-vous porter par le bruit des vagues 🌊 le chant des cigales, une virée au marché un peu plus prolongée ... Arrêtez de courir où de faire déborder le planning de la journée d'activités. N'oubliez pas, une seule chose compte pour les enfants : passer du temps avec leurs parents !
3 - Ecoutez vous
Prenez le temps et lâchez. Une sieste après le déjeuner, 18h largement passé et rien n'est enclenché pour le reste de la journée ? Tout va bien c'est les vacances, les horaires peuvent être légèrement décalés ✌️
4 - Activer le mode avion
Plusieurs heures par jour, voire quelques jours (cap ?) coupez et prenez enfin le temps d'ouvrir et lire ce livre qui a passé l'année sur votre table de chevet, fermé.
5 - Dossier cuisine ou tâches ménagères
Faites au plus simple ! L'été a cet avantage, énorme, de nous offrir des produits délicieux qui n'ont pas toujours besoin d'être cuisinés. Quant au linge ou au repassage ... on passe en mode pliage !
Profitez, reposez-vous, ancrez en vous ces souvenirs de vacances et d'été. Qu'ils soient la source de votre bien-être intérieur lorsque plus tard dans l'année (voire peut-être dès la rentrée ...) vous ressentiriez (déjà) un besoin de sérénité 🙌